Tag Archive: aprendizado

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SE CHOREI OU SE SORRI? O IMPORTANTE É QUE EMOÇÕES EU VIVI! Rio 2016 sob o olhar de uma voluntária.

Se eu tivesse que resumir minha experiência na Rio 2016 em uma só palavra, escolheria...intensidade! Ainda bem que eu não preciso resumir tanto assim e tenho um dicionário inteiro à minha disposição pra tentar traduzir em palavras um pouco do que eu vivi.     Minha participação na Rio 2016 começou em um vôo Curitiba-Londrina em julho de 2015. Era minha primeira viagem a trabalho pela Mutativa e o primeiro curso Gestão do Hábito que daria. Ao meu lado no avião, duas estudantes conversavam sobre as Olimpíadas, me interessei pela conversa e soube do programa de trabalho voluntário que estava acontecendo para a Rio 2016. Na hora decidi me cadastrar, algo me dizia que eu precisava estar lá, e o trabalho voluntário faz parte da minha vida desde que eu era muito pequena, inspirada pelos meus pais. Não sei bem ao certo o que me movia. Patriotismo? Experiência? Emoção? Me...

28/08/2016 Leia tudo
Divulgação Palestra Mutativa_Nex Coworking

O que você quer mudar na sua vida?

Todos temos hábitos, alguns são indiferentes e nós nem notamos, mas outros nos prejudicam em vários aspectos, como o hábito de deixar as coisas sempre pra última hora. Mas, para nossa felicidade, eles não são estáticos, ou seja, podemos mudá-los — o que não é fácil, mas é possível com esforço e vontade.     Esse é o objetivo da palestra Gestão do Hábito – Saia do Piloto Automático: ajudar as pessoas a mudarem seus hábitos. Para haver uma real mudança são necessários quatro passos básicos: identificação de hábitos bloqueadores, empoderamento para a mudança, implementação de novos hábitos e, por fim, a celebração das conquistas.   No dia 04/08, às 19h, no Nex Coworking em Curitiba, falaremos sobre isso e muito mais. Vamos entender melhor como fazer uma mudança sustentável, segundo Ken Wilber, além de aplicar esses conceitos em dinâmicas vivenciais ao longo da palestra.     Quanto custa? O...

02/08/2016 Leia tudo
wkscascavel

Workshop Gestão do Hábito [Banzai Coworking]

Esse arquivo faz mais sentido para quem participou do Workshop Gestão do Hábito, no dia 20/07/16, no Banzai Coworking em Cascavel (PR), mas se você não participou e quer ter acesso ao documento mesmo assim, fique à vontade! Você também pode ter esse workshop, customizado especialmente para a cultura organizacional da sua empresa, de acordo com a sua realidade e necessidades da sua equipe. Qualquer dúvida, entre em contato conosco. Estamos à disposição!

25/07/2016 Leia tudo
Divulgação Agenda Mutativa Julho e Agosto

Agenda Mutativa Julho e Agosto

Palestra Gestão do Hábito – Saia do Piloto Automático Quando: 19/07  - 19:30 às 21:30 Onde: Foz do Iguaçu (PR) – Iguassu Coworking Informações e Inscrições: https://goo.gl/6Bbpkm     Workshop Gestão do Hábito Quando: 20/07 – 20:00 às 22:00 Onde: Cascavel (PR) – Banzai Coworking Informações e Inscrições: http://goo.gl/S16lJ9     Palestra Gestão do Hábito – Saia do Piloto Automático Quando: 04/08  - 19:00 às 21:00 Onde: Curitiba (PR) – Nex Coworking Informações e Inscrições: https://goo.gl/i6mqBD     Workshop Gestão do Hábito – Desperte para a Mudança Quando: 24/08 – 19:00 às 22:00 Onde: Curitiba (PR) – Opera Coworking Informações e Inscrições: http://goo.gl/ItbhzQ

11/07/2016 Leia tudo
Mutativa 1 ano - 365habitospracultivar

Aniversário de 1 Ano da Mutativa!

  Hoje a Mutativa faz um ano! Em 10 de junho de 2015 aconteceu nosso lançamento oficial numa festa linda no Nex Coworking, temos muito a comemorar desde lá. Foram 12 meses de muitas conquistas, passamos por 3 estados, 6 cidades, foram dezenas de palestras e workshops, centenas de pessoas impactadas off-line e milhares de pessoas impactadas online.   A celebração tem que estar à altura. Serão 365 dias de comemoração numa série de posts diários com bons hábitos na nossa Fanpage e no perfil do Instagram. A cada dia um bom hábito a cultivar.   E, você pode participar postando nas suas mídias sociais fotos dos seus bons hábitos e usando a #365habitospracultivar.   Dê o Play nesse vídeo especial de Celebração que a nossa Mutativadora Deise Warken gravou e comemore com a gente!  

10/06/2016 Leia tudo
PostMutativaBlogRespiraEstresse300516

O hábito mais importante!

Antes de começar a leitura desse texto, sente-se numa postura confortável, com a coluna ereta. Feche os olhos, faça três longas e profundas respirações. Inspire lentamente, enchendo seus pulmões de ar e depois exale lentamente, espalhando esse ar por todas as suas células. Faça isso por apenas três vezes, levará menos de um minuto e você vai experimentar um pouco de serenidade antes de começar a leitura. É exatamente isso que vou fazer antes de começar a escrever as próximas linhas.   Incluir pequenas paradas ao longo do dia e respirar conscientemente, ajuda a acalmar a mente, nos traz para o momento presente, nos concentra na respiração e ajuda a relaxar, deixar as preocupações de lado. A respiração está diretamente ligada a forma como o corpo reage às emoções. A habilidade de controlar bem as emoções é um dos requisitos mais valorizados nas relações pessoais e profissionais, especialmente, para cargos...

31/05/2016 Leia tudo
Workshop Gestão do Hábito - Desperte para a Mudança - Hub Escola

Workshop Gestão do Hábito – Festival Hub Escola Curitiba

Esse arquivo faz mais sentido para quem participou do Workshop Gestão do Hábito – Desperte para a Mudança, no dia 14/05/16, no Impact Hub em Curitiba (PR), mas se você não participou e quer ter acesso ao documento mesmo assim, fique à vontade! Você também pode ter esse workshop ou uma palestra sobre o tema, customizado para a sua empresa, de acordo com a sua realidade e necessidades da sua equipe. Qualquer dúvida, entre em contato conosco. Estamos à disposição!

16/05/2016 Leia tudo
Agenda Abril Mutativa

Agenda de Eventos Mutativa em Abril

A Gestão do Hábito Você sabia que de 40% a 45% das nossas ações diárias não são decisões de fato? São hábitos. Por isso é fundamental estarmos atentos aos nossos hábitos, dizer sim à mudança e cultivar novos hábitos, de acordo com nosso propósito de vida. Se fizermos tudo sempre do mesmo jeito, nunca conseguiremos mudar resultados, evoluir, realizar novos sonhos, transformar as situações e o mundo à nossa volta. Promover mudanças de hábito, mesmo as pequenas, é sempre um grande desafio. Mas, com motivação e as ferramentas certas somos capazes de agir, mudar, trilhar novos caminhos e alcançar resultados que antes pareciam inatingíveis. Objetivo: Despertar o interesse e o movimento do público para a atenção aos seus hábitos diários, pessoais e profissionais, gerando uma mudança positiva para que façam a Gestão do Hábito e alcancem os resultados que desejam, realizem sonhos, saindo do piloto automático e vivendo suas vidas com...

05/04/2016 Leia tudo
InstagrameBlogMutativa2611Thanksgiving

E se eu acordasse amanhã somente com o que agradeci hoje?

Já pensou nisso? Acordar amanhã com somente aquilo que você agradeceu hoje?     Tem dias que a gente anoitece achando que o mundo está definitivamente contra a gente, conspirando para que tudo dê errado e que fique mais e mais difícil nosso dia-a-dia no trabalho, na família, na sociedade, enfim, na nossa vida. Como agradecer num dia desses?     Pois é, a vida não é mesmo um mar de rosas, são inúmeras as dificuldades que enfrentamos todos os dias, mas se resolvermos assumir essa postura de olhar somente para o copo  ½ vazio, nos afundamos nesse vazio existencial e deixamos de perceber o quanto essas dificuldades nos fazem bem no longo prazo, nos ensinam, nos fazem crescer. Mas, entendo que já começar agradecendo pelo copo ½ vazio pode mesmo ser um pouco difícil.     Então, que tal começar com o copo ½ cheio? Ele também está ali,...

26/11/2015 Leia tudo
MutativaCriseOportunidadeAmyrKlinkPalestra

Alguém aí pergunta pro Jota Quest quando é que vai ficar fácil, extremamente fácil?

O meme do título andou aparecendo na minha timeline nos últimos dias. Na de vocês também? Já estamos aos 45 do segundo tempo de 2015, tivemos um ano permeado por um clima de pessimismo, com a palavra crise sendo o centro das atenções. Em meio a crises financeiras, existenciais, políticas e morais a gente se pergunta quando é que vai ficar fácil, extremamente fácil? 2016? Quando o verão chegar? Numa nova estação? Uma nova fase da vida? Quem sabe depois do amor chegar? Ou do casamento terminar? Ou quando conseguir um emprego? Ou aumentar o faturamento? Ou ainda quando o filho nascer? São inúmeras as respostas, para cada pessoa é única.     Muitas vezes esperamos que o caminho seja fácil, que a crise vá embora num passe de mágica e que enfim, a vida fique fácil, extremamente fácil. E, como o ano já está acabando mesmo, a crise já...

20/11/2015 Leia tudo