Tag Archive: decisao

IMG_6565

SE CHOREI OU SE SORRI? O IMPORTANTE É QUE EMOÇÕES EU VIVI! Rio 2016 sob o olhar de uma voluntária.

Se eu tivesse que resumir minha experiência na Rio 2016 em uma só palavra, escolheria...intensidade! Ainda bem que eu não preciso resumir tanto assim e tenho um dicionário inteiro à minha disposição pra tentar traduzir em palavras um pouco do que eu vivi.     Minha participação na Rio 2016 começou em um vôo Curitiba-Londrina em julho de 2015. Era minha primeira viagem a trabalho pela Mutativa e o primeiro curso Gestão do Hábito que daria. Ao meu lado no avião, duas estudantes conversavam sobre as Olimpíadas, me interessei pela conversa e soube do programa de trabalho voluntário que estava acontecendo para a Rio 2016. Na hora decidi me cadastrar, algo me dizia que eu precisava estar lá, e o trabalho voluntário faz parte da minha vida desde que eu era muito pequena, inspirada pelos meus pais. Não sei bem ao certo o que me movia. Patriotismo? Experiência? Emoção? Me...

28/08/2016 Leia tudo
wkscascavel

Workshop Gestão do Hábito [Banzai Coworking]

Esse arquivo faz mais sentido para quem participou do Workshop Gestão do Hábito, no dia 20/07/16, no Banzai Coworking em Cascavel (PR), mas se você não participou e quer ter acesso ao documento mesmo assim, fique à vontade! Você também pode ter esse workshop, customizado especialmente para a cultura organizacional da sua empresa, de acordo com a sua realidade e necessidades da sua equipe. Qualquer dúvida, entre em contato conosco. Estamos à disposição!

25/07/2016 Leia tudo
Divulgação Agenda Mutativa Julho e Agosto

Agenda Mutativa Julho e Agosto

Palestra Gestão do Hábito – Saia do Piloto Automático Quando: 19/07  - 19:30 às 21:30 Onde: Foz do Iguaçu (PR) – Iguassu Coworking Informações e Inscrições: https://goo.gl/6Bbpkm     Workshop Gestão do Hábito Quando: 20/07 – 20:00 às 22:00 Onde: Cascavel (PR) – Banzai Coworking Informações e Inscrições: http://goo.gl/S16lJ9     Palestra Gestão do Hábito – Saia do Piloto Automático Quando: 04/08  - 19:00 às 21:00 Onde: Curitiba (PR) – Nex Coworking Informações e Inscrições: https://goo.gl/i6mqBD     Workshop Gestão do Hábito – Desperte para a Mudança Quando: 24/08 – 19:00 às 22:00 Onde: Curitiba (PR) – Opera Coworking Informações e Inscrições: http://goo.gl/ItbhzQ

11/07/2016 Leia tudo
PostMutativaBlogRespiraEstresse300516

O hábito mais importante!

Antes de começar a leitura desse texto, sente-se numa postura confortável, com a coluna ereta. Feche os olhos, faça três longas e profundas respirações. Inspire lentamente, enchendo seus pulmões de ar e depois exale lentamente, espalhando esse ar por todas as suas células. Faça isso por apenas três vezes, levará menos de um minuto e você vai experimentar um pouco de serenidade antes de começar a leitura. É exatamente isso que vou fazer antes de começar a escrever as próximas linhas.   Incluir pequenas paradas ao longo do dia e respirar conscientemente, ajuda a acalmar a mente, nos traz para o momento presente, nos concentra na respiração e ajuda a relaxar, deixar as preocupações de lado. A respiração está diretamente ligada a forma como o corpo reage às emoções. A habilidade de controlar bem as emoções é um dos requisitos mais valorizados nas relações pessoais e profissionais, especialmente, para cargos...

31/05/2016 Leia tudo
BlogSiteMutativa1712

A Mutativa decidiu desconectar!

Quando foi a última vez que você conseguiu ficar um dia inteiro off-line? Sem internet, sem ligações, sem nem um mísero SMS de publicidade invasiva?     Desconectar é preciso! E, não tem nada a ver com a decisão judicial que bloqueou o Whatsapp por algumas horas (nem deu pra sentir o impacto de desconectar da rede social mais utilizada no Brasil). Estamos falando de desligar, desligado. A Mutativa decidiu desconectar.     Esse é o último post do ano que escrevo, a partir da próxima semana estarei off-line, celular totalmente desligado por algumas semanas, sem Whatsapp meeeeesmo, sem Face, Instagram, e-mail, sem nem ligações e SMS. Por quê? Porque desde que comecei a jornada para criar a Mutativa, em março desse ano, passei boa parte do meu tempo conectada, atenta ao que acontecia no mundo virtual, preparando conteúdos que pudessem ajudar os seguidores da Mutativa de alguma maneira, postando...

17/12/2015 Leia tudo
NovosHabitos2016-Mutativa

Realize seus desejos de ano novo!

Hoje pode ser o ponto da virada, o momento em que saímos do piloto automático, a hora em que a inércia vira ação, o obstáculo se transforma em oportunidade e a vontade se concretiza em resultado.     Em 3 semanas estaremos celebrando a chegada de um novo ano e com ele começa uma nova oportunidade de mudanças, de cultivar novos hábitos e de realizar novas conquistas.     A Mutativa está ao seu lado nessa jornada, por isso no arquivo desse post tem uma ferramenta que vai te ajudar a fazer sua lista de Ano Novo efetivamente virar realidade e sair do sonho ou do papel. A primeira página do anexo é a explicação de como usar e na segunda a ferramenta para você imprimir (fica lindo se impresso em papel Canson Digital Branco Pérola). Fixe na parede do seu quarto, na sua mesa de trabalho, na porta da geladeira, onde você achar...

10/12/2015 Leia tudo
Thumbs up, like button on white background.

Super-ficialidade!

Quem nunca curtiu um post, sem ler o conteúdo, que atire a primeira pedra!   A rede mundial de computadores nos colocou em contato com informações infinitas. Pode-se ter acesso a qualquer tipo de conteúdo do conforto do seu sofá, na fila de espera do consultório médico, no ponto de ônibus, enfim, a qualquer momento e em qualquer lugar nosso cérebro tem contato com os mais diversos assuntos.   São posts e mais posts pululando aos nossos olhos. Cultura, fofoca, economia, tragédia, política, drama, futilidade, amor, religião, crise, ódio, esporte, violência, sexo, gentileza, bebês fofos, negócios, enfim, se eu continuar escrevendo não termino esse post hoje. Como dar conta de tanta informação? Como assimilar tanto conteúdo? Como escolher o que ler?   A capacidade de armazenamento do nosso cérebro não suporta tanta informação. É humanamente impossível processar tudo isso. Nosso sistema sensorial envia 11 milhões de bits/segundo ao nosso cérebro,...

07/10/2015 Leia tudo
11713718_10206031566080913_5311256179172319633_o

O que você quer ser quando crescer?

Quem lembra dos famosos cadernos de enquete? Eu tenho um guardado até hoje. Nesses cadernos costumava ter a pergunta: O que você quer ser quando crescer? Nesse caderno que eu tenho guardado respondi que queria ser Presidente da República, depois quando estava me preparando para o vestibular decidi fazer direito porque queria ser Juíza. Mas, ao final do curso de direito minha escolha “depois de crescida” era ser Procuradora da República, membro do Ministério Público Federal. No ano em que me formei em Direito, meu pai, advogado, faleceu. Para seguir a carreira pública, eu precisaria estudar para concurso, fazer cursos preparatórios e eu não achava justo com a minha família, acreditava que tinha que começar a trabalhar, já que não tínhamos mais o meu pai e minhas irmãs ainda estavam na faculdade. Então, iniciei minha carreira de advogada, tentando substituir meu pai no escritório dele. Não deu certo! Era o...

26/08/2015 Leia tudo