Tag Archive: potencial

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SE CHOREI OU SE SORRI? O IMPORTANTE É QUE EMOÇÕES EU VIVI! Rio 2016 sob o olhar de uma voluntária.

Se eu tivesse que resumir minha experiência na Rio 2016 em uma só palavra, escolheria...intensidade! Ainda bem que eu não preciso resumir tanto assim e tenho um dicionário inteiro à minha disposição pra tentar traduzir em palavras um pouco do que eu vivi.     Minha participação na Rio 2016 começou em um vôo Curitiba-Londrina em julho de 2015. Era minha primeira viagem a trabalho pela Mutativa e o primeiro curso Gestão do Hábito que daria. Ao meu lado no avião, duas estudantes conversavam sobre as Olimpíadas, me interessei pela conversa e soube do programa de trabalho voluntário que estava acontecendo para a Rio 2016. Na hora decidi me cadastrar, algo me dizia que eu precisava estar lá, e o trabalho voluntário faz parte da minha vida desde que eu era muito pequena, inspirada pelos meus pais. Não sei bem ao certo o que me movia. Patriotismo? Experiência? Emoção? Me...

28/08/2016 Leia tudo
wkscascavel

Workshop Gestão do Hábito [Banzai Coworking]

Esse arquivo faz mais sentido para quem participou do Workshop Gestão do Hábito, no dia 20/07/16, no Banzai Coworking em Cascavel (PR), mas se você não participou e quer ter acesso ao documento mesmo assim, fique à vontade! Você também pode ter esse workshop, customizado especialmente para a cultura organizacional da sua empresa, de acordo com a sua realidade e necessidades da sua equipe. Qualquer dúvida, entre em contato conosco. Estamos à disposição!

25/07/2016 Leia tudo
Divulgação Agenda Mutativa Julho e Agosto

Agenda Mutativa Julho e Agosto

Palestra Gestão do Hábito – Saia do Piloto Automático Quando: 19/07  - 19:30 às 21:30 Onde: Foz do Iguaçu (PR) – Iguassu Coworking Informações e Inscrições: https://goo.gl/6Bbpkm     Workshop Gestão do Hábito Quando: 20/07 – 20:00 às 22:00 Onde: Cascavel (PR) – Banzai Coworking Informações e Inscrições: http://goo.gl/S16lJ9     Palestra Gestão do Hábito – Saia do Piloto Automático Quando: 04/08  - 19:00 às 21:00 Onde: Curitiba (PR) – Nex Coworking Informações e Inscrições: https://goo.gl/i6mqBD     Workshop Gestão do Hábito – Desperte para a Mudança Quando: 24/08 – 19:00 às 22:00 Onde: Curitiba (PR) – Opera Coworking Informações e Inscrições: http://goo.gl/ItbhzQ

11/07/2016 Leia tudo
PostMutativaBlogRespiraEstresse300516

O hábito mais importante!

Antes de começar a leitura desse texto, sente-se numa postura confortável, com a coluna ereta. Feche os olhos, faça três longas e profundas respirações. Inspire lentamente, enchendo seus pulmões de ar e depois exale lentamente, espalhando esse ar por todas as suas células. Faça isso por apenas três vezes, levará menos de um minuto e você vai experimentar um pouco de serenidade antes de começar a leitura. É exatamente isso que vou fazer antes de começar a escrever as próximas linhas.   Incluir pequenas paradas ao longo do dia e respirar conscientemente, ajuda a acalmar a mente, nos traz para o momento presente, nos concentra na respiração e ajuda a relaxar, deixar as preocupações de lado. A respiração está diretamente ligada a forma como o corpo reage às emoções. A habilidade de controlar bem as emoções é um dos requisitos mais valorizados nas relações pessoais e profissionais, especialmente, para cargos...

31/05/2016 Leia tudo
NovosHabitos2016-Mutativa

Realize seus desejos de ano novo!

Hoje pode ser o ponto da virada, o momento em que saímos do piloto automático, a hora em que a inércia vira ação, o obstáculo se transforma em oportunidade e a vontade se concretiza em resultado.     Em 3 semanas estaremos celebrando a chegada de um novo ano e com ele começa uma nova oportunidade de mudanças, de cultivar novos hábitos e de realizar novas conquistas.     A Mutativa está ao seu lado nessa jornada, por isso no arquivo desse post tem uma ferramenta que vai te ajudar a fazer sua lista de Ano Novo efetivamente virar realidade e sair do sonho ou do papel. A primeira página do anexo é a explicação de como usar e na segunda a ferramenta para você imprimir (fica lindo se impresso em papel Canson Digital Branco Pérola). Fixe na parede do seu quarto, na sua mesa de trabalho, na porta da geladeira, onde você achar...

10/12/2015 Leia tudo
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Mestres da Vida

Quando eu estava no colégio, lá pelos meus 12, 13 anos, auge da adolescência, eu tinha uma dificuldade impressionante de falar em público. Especialmente, para apresentar trabalhos em sala de aula. Nessa época eu tinha um professor de Geografia, o Luis Tadeu. Ele sempre pedia trabalhos em grupo e escolhia alguém para apresentar e somente na hora da apresentação ele anunciava o escolhido, assim todos do grupo, em tese, se preparariam para o momento e se dedicariam a aprender a matéria estudada.   Claro que isso gerava uma tensão generalizada na galera, no meu caso não tanto por não saber o conteúdo, porque sempre fui daquelas de sentar na primeira fila e estudar bastante. A minha tensão era o falar em público, eu gaguejava, “dava branco”, ficava vermelha, enfim, aqueles sintomas de medo de enfrentar um público.   O professor sempre me chamava, e aos poucos, fui aprendendo a dominar...

15/10/2015 Leia tudo
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Super-ficialidade!

Quem nunca curtiu um post, sem ler o conteúdo, que atire a primeira pedra!   A rede mundial de computadores nos colocou em contato com informações infinitas. Pode-se ter acesso a qualquer tipo de conteúdo do conforto do seu sofá, na fila de espera do consultório médico, no ponto de ônibus, enfim, a qualquer momento e em qualquer lugar nosso cérebro tem contato com os mais diversos assuntos.   São posts e mais posts pululando aos nossos olhos. Cultura, fofoca, economia, tragédia, política, drama, futilidade, amor, religião, crise, ódio, esporte, violência, sexo, gentileza, bebês fofos, negócios, enfim, se eu continuar escrevendo não termino esse post hoje. Como dar conta de tanta informação? Como assimilar tanto conteúdo? Como escolher o que ler?   A capacidade de armazenamento do nosso cérebro não suporta tanta informação. É humanamente impossível processar tudo isso. Nosso sistema sensorial envia 11 milhões de bits/segundo ao nosso cérebro,...

07/10/2015 Leia tudo
Selfie Mutativa

Palestra da Mutativa em Curitiba

Aconteceu na última segunda-feira a palestra Gestão do Hábito – Desperte para a Mudança, no Nex Coworking, em Curitiba (PR). O público lotou o auditório, com capacidade para 60 pessoas. A Deise da Mutativa ajudou os participantes a refletirem sobre o cenário em que estamos inseridos hoje, a necessidade de dizer sim às mudanças, de se movimentar e estar atento à Gestão dos seus Hábitos para que hábitos bloqueadores de resultados sejam eliminados e novos hábitos sejam cultivados, possibilitando que empresas alcancem suas metas e pessoas realizem os seus sonhos. A palestra foi promovida pela Mutativa, mas a sua empresa pode promover uma palestra de Gestão do Hábito, customizada de acordo com o seu negócio, especial para os seus colaboradores ou clientes. Entre em contato conosco.

12/08/2015 Leia tudo